Een opgeruimde omgeving begint met een goed plan en handige strategieën. Of je nu moeite hebt met beginnen, overzicht houden, of het opruimen volhouden, deze tips helpen je stap voor stap op weg. Door slim te plannen, routines op te bouwen en jezelf te ondersteunen met hulpmiddelen, maak je opruimen eenvoudiger en haalbaar. Hier zijn praktische tips om direct mee aan de slag te gaan!
- Maak een duidelijk plan voordat je begint met opruimen m.b.v. de volgende vragen:
– Waar ga ik beginnen?
– Welke opruimactie ga ik uitvoeren?
– Hoeveel tijd heb ik om deze opruimactie uit te voeren?
– Welke hulpmiddelen heb ik nodig om deze opruimactie uit te voeren?
– Welke hulp schakel ik in als ik vastloop? - Geef spullen een vaste, logische plek, zodat je ze makkelijk terugvindt.
- Gebruik een timer als je moeite hebt om de tijd in te schatten.
- Vraag hulp als je het lastig vindt om:
– te starten met een opruimactie
– focus op de opruimactie te houden
– de opruimactie af te maken - Maak van opruimen een dagelijkse gewoonte, bouw hierin routines op.
- Koppel nieuwe routines aan bestaand gedrag dat al goed werkt voor jou.